Oaza Relaksu - Relaks dla Ciała i Duszy

W dzisiejszym świecie jesteśmy narażeni na wiele bodźców  wywołujących napięcie psychiczne, m.in. z powodu szybkiego tempa życia, nieregularnego i niewłaściwego odżywiania się,  małej aktywności fizycznej,  pżeciążenia pracą i zbyt dużych obowiązków dnia codziennego.

Za mało mamy snu, odpoczynku i przyjemności, a za dużo stresu i pesymizmu wokół siebie. To wszystko  prowadzi do zachwiania równowagi w naszyn organiźmie, frustracji, depresji, stresu, i negatywnego postrzegania.

Organizm ludzki to system, w którym wszystkie narządy i układy są ze sobą ściśle powiązane i dochodzi między nimi do wymiany energii. Jeśli w którymś miejscu przepływ  zostaje zakłócony,  powstają zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu oraz niepowodzenia w życiu osobistym.

Od ilości sił żywotnych zależy nasze zdrowie, które jest podstawą dobrego samopoczucia i zadowolenia. Ktoś, kto posiada dużo sił witalnych, jest radosny, zadowolony, realizuje się w życiu osobistym i zawodowym. Gdy nasze samopoczucie się pogarsza, zastanówmy się, jaka może być tego przyczyna.

Ta strona www  powstała z myślą o wszystkich tych,  któży szukają sposobu na relaks dla ciała i duszy. Znajdziecie tu informacje jak w łatwy i przyjemny sposób się zrelaksować stosując naturalne sposoby relaksacji i medytacji, jogi, ćwiczenia oddechowe, autosugestię i relaks umysłu.

Zapraszamy do aktywnego odwiedzania strony, przeglądania poszczególnych działów, czytabia naszego bloga, oraz do zaglądania na FACEBOOKA - na którym można napisać swoje opinie i spostrzeżenia.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------